🟡 ゆるゆる開運ストレッチ
✨The GLOW✨ゆるむほどに秘めた魅力は開花する
ようこそ！あけみママの
ゆるゆる開運ストレッチの世界へ！
ガチガチになった身体も心も緩め
心身共に内側からの輝きで
✨錆びない身体を手に入れましょう✨
こんなお悩みありませんか？
なんか運動しなきゃ….......でも何しよ？
難しいのは嫌っ !!!!!!
運動苦手…...........
でも楽しく無理なく続けたい！! !
そんな方にお勧めなのが
気功と太極拳とダンスの要素を取り入れた
あけみママのゆるゆる開運ストレッチです✨
楽しくて簡単で効果あり✨✨✨
そんなストレッチあったらいいな！の
お客様のお声をを形にした
健康開運ストレッチ✨
難しい事一切なし✨
ポイントは「頑張らないでボーっとやる」✨(^^)✨
ゆるゆる楽しく進んでいきますが効果はしっかり実感して頂けます。
深い呼吸で血液の巡りを促して体に酸素を巡らせて
心も体もリラックス&リフレッシュ。
身体の中からジワーと温まります。
また足腰の筋力アップも期待できます。
年齢性別問わず、主婦、OL、役者、ダンサー、セラピストなど
多くの方にご好評を頂いているストレッチです。
まずは3ヶ月続けてみてください。
「 あれ？最近なんか元気かも 」
を感じて頂けるはず！
ダンサー・太極拳・気功インストラクター・フットセラピスト・ライブハウス店長・BARのママとバラエティーに飛んだ人生経験のあけみママが、自身の重度の腰痛のリハビリで出会った開運気功ストレッチを絶妙トークでお届けします。
ゆるめて、巡らせ
錆ない身体で内側から輝きを✨✨
<🐉ゆるゆる開運ストレッチお申し込み🐉>
下記のLINE公式よりご登録ください
🟡日程
(土・日) 朝: 10:00〜10:40
(火) 朝:10:00〜10:40
(金) 夜 21:00〜21:40
🟡初回体験レッスンご希望の方は公式LINEのコメント蘭より「初回体験レッスン希望」とお知らせください♪
ご連絡後に初回体験レッスン専用のご予約フォームを送らせて頂きます。
🟡レッスンはオンラインです。
🟡ZOOMを使用します。
ZOOMのダウンロードをお願いします。
🟡スペースはヨガマット1枚分くらいのスペースでご参加頂けます。
by あけみママ
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インストラクター紹介
1969年 11月19日 (54歳)
太陽星座 蠍座
月星座 魚座
血液型 O型
＜所属＞ フリー
＜指導歴＞
２００８年より指導、現在に至る。
＜これまでの所属先＞
★２４式太極拳
JEXER (蒲田店、池袋店(メトロポリタンホテル)、東神奈川店
東京ダンスヴィレッジ (池袋店）
リバティーヒルクラブ （目黒体育館 )
ウェルネスコンプレックス レテ （西馬込店）
エスフォルタ （市ヶ谷店 武蔵新田店）
株)フィットネス イノベーション Livitup! (東戸塚店)
★入門太極拳
神奈川工科大学健康福祉開発センター指導員 （神奈川県地域センターなど多数)
★いきいきビクス 高齢者体操
サカイ グローバル エンターテーメント (東京&神奈川の老人ホーム 木下の介護ライフコミューン）
★ゆるゆる気功太極拳教室
都内イベントスペースにて開催
明治安田生命「健活プロジェクト」
＜取得資格＞
YMCメディカルトレーナーズスクール フットセラピスト科卒業
日本予防医学療術協会会員
JEXERフィットネス&スポーツアカデミー 太極拳インストラクター養成コース卒業 修了証取得
スポーツプログラム気功ストレッチ 修了証取得
セントラルフィットネスクラブ気功養成コース卒業 修了証取得
セントラルフィットネスクラブ太極拳養成コース卒業 修了証取得
臼井レイキ中級講習 修了証取得
一般財団法人 日本スピリチュアルカウンセリング協会 ADVANCED 認定証取得
＜インストラクター経歴＞
６歳より現代舞踊を学び19歳よりプロダンサーとして活動。
日本、アメリカ、ヨーロッパ、アジア各国の国内外の公演、フェスティバルに出演。
２００６年 NY公演から帰国後３６歳から自身の身体の見つめ直すためリフレクソロジーや気功・太極拳を学び始める。
２００５年～２００８年
リフレクソロジストとして自由が丘の足裏マッサージサロン『ルアンルアン』勤務
２００８年～２０１８年
気功・太極拳・高齢者体操のインストラクターとして東京、神奈川を中心にスポーツクラブ、
老人ホーム(ライフコミューン・木下の介護)などで指導する。
２０１８年
ダンスの振付け作品の参加者のためのウォーミングアップに気功と太極拳の要素を取り入れていた体操を指導したところ好評を得る。
３０～６０代の方々から健康のためのクラスを開いてほしいとの要望があり
『ゆるゆる気功太極拳』と題していつでも誰でも気楽に参加でるクラスを開始する。
２０１９年
ゆるゆる開運ストレッチ & ダンスが明治安田生命「健活プロジェクト」に招かれる。
健康になりたい! でも難しいのは嫌 ! そして、最後は楽しく踊りたい!
のご要望を全部叶えた贅沢プランを開催し大好評を得る。
2020年
オンラインレッスン開始 好評開催中！